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Certificação de Formação Contínua

Via de acesso: nova ação de formação

 

Ação: Nutrição, Treino e Competição em Desportos de Montanha

Formação para Treinadores: Graus I, II e III

Componente específica, presencial, nas modalidades: Alpinismo, Montanhismo, Escalada, Canyoning, Pedestrianismo

 

Local da ação: on-line

Data: 14 de julho de 2021

Horário: 20.00-23.00

 

Código da Ação: 54128383

Nº de Unidades: 0.6

ATENÇÃO: na sequência da Lei nº 106/2019, de 6 de setembro, são apenas necessárias três UC indiferenciadas (deixando de haver UC gerais e específicas) para renovar os TPTD a cada período de três anos.

 

Formador: Noélia Arruda – Nutricionista com Mestrado em Nutrição Clínica, pelo Instituto Superior de Ciências da Saúde – Egas Moniz, Licenciaturas em Ciências da Nutrição e em Nutrição e Engenharia Alimentar, pelo Instituto Superior de Ciências da Saúde – Egas Moniz, e pós-graduações em Gestão da Qualidade e Segurança Alimentar, pelo Instituto Superior de Ciências da Saúde – Egas Moniz, e em Saúde Pública, pela Escola Nacional de Saúde Pública de Lisboa. Desde 2007 que trabalha na área da Saúde comunitária (centros de saúde e camaras municipais). Desde 2010 que trabalha em parceria com uma ginecologista/obstetra na saúde da mulher, realizando consultas de nutrição na grávida, fertilidade e pós-parto. Desde 2015 trabalha em ginásios em consultas de aconselhamento alimentar e consultas de nutrição clínica. Recentemente lançou o livro “Manual para a Fertilidade, Gravidez e Amamentação” e tem cada vez mais desenvolvido as consultas de nutrição e programas de nutrição online.

 

Temática da Ação de Formação: Essa ação de formação pretende abordar temas de educação alimentar no ciclo de vida humano, em que cada faixa etária tem as suas necessidades especificas. A modulação intestinal está envolvida em todos os processos fisiológicos, hormonais e metabólicos implicados na saúde e longevidade. As necessidades nutricionais em termos de suplementos devem ser sempre adaptadas a cada individuo conforme os resultados das análises clínicas que são a voz e reflexo do funcionamento do organismo.

 

Objetivos da Ação de Formação:

  • Princípios básicos de uma alimentação saudável
  • Alimentação para a Fertilidade, Gravidez e Amamentação
  • Alimentação para crianças e Jovens
  • Alimentação para adultos e séniores
  • Onde começa a saúde e onde acaba a doença
  • Stress & Meditação
  • Suplementos alimentares anti-aging

 

Conteúdo programático:

  • Pirâmide alimentar, Roda dos Alimentos & Atividade física
  • Promoção da fertilidade em homens e mulheres
  • Gravidas: comer para dois ou por dois?
  • Impacto da introdução alimentar nos hábitos alimentares da população
  • Alimentos de verdade e o lixo alimentar
  • O intestino desprezado
  • Terapias holísticas na Nutrição e Saúde
  • Como e quando usar suplementos alimentares
  • Receitas com superalimentos

 

 

  • Preço:
  • Quadros Técnicos da Escola Nacional de Montanhismo (ENM): 5€
  • Portadores de Licença Desportiva: 7,5€
  • Sem Licença Desportiva: 10€ 

  • Data limite de inscrição: até às 12.00 do dia 12 de julho de 2021


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