Certificação de Formação Contínua
Via de acesso: nova ação de formação
Ação: Nutrição, Treino e Competição em Desportos de Montanha
Formação para Treinadores: Graus I, II e III
Componente específica, presencial, nas modalidades: Alpinismo, Montanhismo, Escalada, Canyoning, Pedestrianismo
Local da ação: on-line
Data: 14 de julho de 2021
Horário: 20.00-23.00
Código da Ação: 54128383
Nº de Unidades: 0.6
ATENÇÃO: na sequência da Lei nº 106/2019, de 6 de setembro, são apenas necessárias três UC indiferenciadas (deixando de haver UC gerais e específicas) para renovar os TPTD a cada período de três anos.
Formador: Noélia Arruda – Nutricionista com Mestrado em Nutrição Clínica, pelo Instituto Superior de Ciências da Saúde – Egas Moniz, Licenciaturas em Ciências da Nutrição e em Nutrição e Engenharia Alimentar, pelo Instituto Superior de Ciências da Saúde – Egas Moniz, e pós-graduações em Gestão da Qualidade e Segurança Alimentar, pelo Instituto Superior de Ciências da Saúde – Egas Moniz, e em Saúde Pública, pela Escola Nacional de Saúde Pública de Lisboa. Desde 2007 que trabalha na área da Saúde comunitária (centros de saúde e camaras municipais). Desde 2010 que trabalha em parceria com uma ginecologista/obstetra na saúde da mulher, realizando consultas de nutrição na grávida, fertilidade e pós-parto. Desde 2015 trabalha em ginásios em consultas de aconselhamento alimentar e consultas de nutrição clínica. Recentemente lançou o livro “Manual para a Fertilidade, Gravidez e Amamentação” e tem cada vez mais desenvolvido as consultas de nutrição e programas de nutrição online.
Temática da Ação de Formação: Essa ação de formação pretende abordar temas de educação alimentar no ciclo de vida humano, em que cada faixa etária tem as suas necessidades especificas. A modulação intestinal está envolvida em todos os processos fisiológicos, hormonais e metabólicos implicados na saúde e longevidade. As necessidades nutricionais em termos de suplementos devem ser sempre adaptadas a cada individuo conforme os resultados das análises clínicas que são a voz e reflexo do funcionamento do organismo.
Objetivos da Ação de Formação:
- Princípios básicos de uma alimentação saudável
- Alimentação para a Fertilidade, Gravidez e Amamentação
- Alimentação para crianças e Jovens
- Alimentação para adultos e séniores
- Onde começa a saúde e onde acaba a doença
- Stress & Meditação
- Suplementos alimentares anti-aging
Conteúdo programático:
- Pirâmide alimentar, Roda dos Alimentos & Atividade física
- Promoção da fertilidade em homens e mulheres
- Gravidas: comer para dois ou por dois?
- Impacto da introdução alimentar nos hábitos alimentares da população
- Alimentos de verdade e o lixo alimentar
- O intestino desprezado
- Terapias holísticas na Nutrição e Saúde
- Como e quando usar suplementos alimentares
- Receitas com superalimentos
- Preço:
- Quadros Técnicos da Escola Nacional de Montanhismo (ENM): 5€
- Portadores de Licença Desportiva: 7,5€
- Sem Licença Desportiva: 10€
Data limite de inscrição: até às 12.00 do dia 12 de julho de 2021